ऊँ शांति: शांति: शांति:

शांति पाना है लेकिन पायें कैसे? सबसे पहले तो इस उदाहरण को समझें जैसे जब आप किसी मोमबत्ती या गलती से गर्म तबे पर अंगुलियां छू देने पर जलन का अनुभव करते हैं तो आप उस पर ठंडा पानी डालते हैं या अत्यधिक ठंडा यानि बर्फ का पानी ही डालने लग जाते हैं जिससे कि आपको शांति और शुकुन का अनुभव होता है और आपका दर्द कम हो जाता है। इसी तरह यदि कोई हल्की सी चिंगारी भी हमारे घर में किसी चीज को जलाने लग जाती है तो हम उस पर पानी डालते हैं। और वह बुझ जाती है। इसी तरह गर्मियों में हम जब दोपहर में बाहर से घर में आतें है और हमारे शरीर से पसीना बह रहा होता है तो हम ठंडे पानी को पीने के लिये प्रवृत्त होते हैं। इसी तरह हम भी हमारे जीवन में यही तरीका अपनाकर अपने दिमाग को शांत कर सकते हैं अंतर बस  इतना है कि हमें पानी से नही अपने मस्तिष्क को सततÞ शांत रख कर पूरे शरीर को शुकुन और हानिकारक हार्मोन्न उत्पन्न करने से बचाके रखना है जिससे कि हमारे शरीर के शैल नष्ट होते हैं । जब भी कोई कार्य हमारे अनुसार न हो रहा हो तो पहले उसके आपके

स्वयं को कमेंट्स और समस्या प्रूफ बनाये दृढ़ इच्छा शक्ति से

हम जब भी कोई सामान खरीदते हैं तो सेल्समेन हमें बताता है कि ये शॉक प्रूफ या जंगरोधी है या ये वाटर प्रूफ है या जब हमें सेल्समेन ये बताना है कि फलां प्लास्टिक का सामान कितने भी जोर से जमीन पर फेंक दें टूटेगा नही और वह सेल्समेन उस प्लास्टिक को फेंककर दिखाता हैं कि वह नही टूटता तब हमें उस सामान पर भरोसा हो जाता है और हम उसे खरीद लेते हैं। यही बात यदि हम अपने व्यक्तित्व या आत्मविश्वास के लिये अपनाये तो हम पर दुनियादारी का असर नही हो सकता। हमें चापलूस प्रूफ बनाना होगा ताकि कोई हमारी चापलूसी का हम पर असर नही डाल सके, हमें भड़काऊ प्रूफ बनना होगा ताकि कोई हमें किसी के प्रति भड़का न सके ।